_22A4046.jpg

KOM I FORM KURS ble etablert i 2017 av Malin Basnes. 

Malin er personlig trener, kostholdsveileder, sykkel og gruppetrener instruktør fra NIH. 

De siste årene har over 300 personer deltatt på KOM I FORM kurs med fantastiske resultater. Kursene holdes på Hemnes (Shiul/Søndrehallen).

 

Malin brenner for variasjon i trening for å bygge en sterk og funksjonell kropp. Hun tror ulik belastning og intensitet er viktig for å forebygge skader, men ikke minst for å opprettholde motivasjon og treningsglede over tid.

 

Deltakerne på Kom i Form kursene sier at Malin er svært god til å motivere, til å pushe grenser, men samtidig tilpasse og se den enkeltes behov.

 

Dette er sunn fornuft satt i system, slik at du oppnår en livsstilsendring du fint kan leve lenge med.

Håper vi sees!

             

Vennlig hilsen Malin